習慣化はまず10分だけでいい？

こんにちは。
副業応援団係長@ひげ坊主です。

今日は習慣化はまず10分だけでいい？って話をします。

副業でコツコツ資産作りするのを推奨しておりますが、
その前段階での習慣化のコツをお伝えしていきます。

何か習慣化したいものがあれば
まずは毎日「10分間」だけ実行してみるのはどうでしょうか？

・朝起きたての10分
・帰宅後の10分
・お昼休みの10分

10分間時間を作るのはそれほど難しいことではありません。
その10分で

・本を読む
・ブログを書く
・掃除をする

って言ったような習慣化したいものを毎日やるんです。

僕も帰宅後の10分掃除を始めて一週間が経ちました。
汚い部屋がちょっとずつキレイになってきてます(^^)

やりたくないようなことも
たった10分と考えればそんなに気が重くなりません。

毎日10分を3週間続ければ
習慣化の８割は成功したようなもんです。

まずは10分だけでいいので始めてみませんか？

なにか習慣化したいことがあるなら
毎日10分で3週間を目標にして
ともに習慣化頑張りましょう！