習慣化 コツ

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宣言してみよう!習慣化のコツ

●宣言してみよう! 昨日は少し暖かかったですね。 このまま春に突入してくれれば嬉しいです。 さて、今日は 「宣言してみよう!」 って話をします。
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3ヶ月続けてみよう!

●3ヶ月続けてみよう! 病院でもらった薬を飲んだら 昨日はくしゃみを一回もしませんでした。 処方箋のお薬は頼もしいですね! アバラも快調です(^^) さて、今日は 「3ヶ月続けてみよう!」 って話をします。
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1日1時間作ってみよう!

●1日1時間作ってみよう! 連日の体のだるさは やっぱり花粉症のせいみたいです。 昨日は100回以上くしゃみをして アバラが痛いです(*_*; さて、今日は 「1日1時間作ってみよう!」 って話をします。
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