●習慣化するには?


花粉が飛び散ってますね。
くしゃみが止まりません(*_*;


さて、今日は
「習慣化するには?」
って話をします。


年始に立てた目標は実行していますか?

3月も真ん中辺りにきましたが、
1月から始めた新習慣を
続けられている人は少ないように思います。

習慣化ってやっぱり難しいんですよね。


僕の習慣化のおすすめ方法は

「人を巻き込む」

ことです。
自分だけで習慣化を実践しようと思っても
ちょっとしたことですぐに前の習慣に戻ってしまいます。

それを、誰か周りの人を巻き込むことで
自分だけのせいで辞められなくなるので
意識が変わって続きます。


例えば・・・

・ジョギングを近所の友人と行う
・ダイエット記録を友人に毎日送る
・早起きしてメルマガを書く


これが習慣化する上でのコツです。

習慣化は今から始めてみても問題ありません。


あなたも、
何か新しいこと今日から始めてみませんか?


今後も習慣化に役立つ情報は
ここで紹介していきますので
楽しみにお待ち頂ければ嬉しいです。

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■あとがき

僕の早起き習慣は
メール案内を送ることで成功しております。


毎朝送るメール案内は僕の先輩も見ておられます。
なので、寝坊するとすぐわかるんですね(*_*;


習慣化さえできれば
新しいことは何でもできるようになります。


うまく習慣化を身につけて
ともに副業での成功を目指して頑張りましょう!

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